نحن نعلم: ضبط النفس
يمكن تعريف ضبط النفس بأنه القدرة على  على توجيه السلوك الخاص بنا في الاتجاه المطلوب، وبناءا على وجهة النظر هذه، ضبط النفس يرتبط عمليا على نوعية الإنسان و طبيعته .
حيث إن الطفل من عمر الولاده إلى ست سنوات من العمر لن يكون جاهزا لتعلم مصطلح "ضبط النفس" أو كيفية تطويره والحد من سلوكه، نتيجة لتصرف الطفل في السنوات الأولى من عمره بناءا على رغباته من أجل تلبيتها بشكل مباشر، لذلك فأننا نجد صعوبة في كبح سلوكه، وعندما نقول له "لا تفعل ذلك" آمرينه ألا يفعلها مرة أخرى فان آثار هذا الأمر و انعكاساته ستكون سلبية، لدرجة أن الكثير من البالغين يعتقدون أن رد فعل الطفل هو العصيان المتعمد. ولكن في حقيقة الامر ليس من هذا القبيل: بل أنها ليست سوى مرحلة تطوره التي لا تسمح له حتى الآن في السيطرة الطوعية على سلوكه .
بناءاً على ذلك، ولكي يتمكن الطفل من التحكم في سلوكه بطريقة طوعية هناك حاجة لأكتساب (تعلم) عدة أساليب فتتطوير العمليات النفسية، على سبيل المثال، فهم لغة الكبار، والتي سوف تساعده على تنظيم سلوكه .
من ناحية أخرى، ان النمو هو الناشئة الأساسية للارادة، في النصف الثاني من هذه الفترة ووضع اللمسات الأخيرة تقريباعلى تطوير سلوكه تمكنه، من اكتساب أمر مهم جداً: و هو تعليم الطفل الأسباب الثانوية، فعلى سبيل المثال، إذا كان يريد اللعب عليه أن يفعل أولا واجباته الدراسية. إن هذه العملية ستكون طويلة و تحتاج الى الصبر، حيث سيكون على الطفل ابتدائيا أن يستوفي ما يقوله الكبار من أجل أن يحققوا في المقابل رغباته و إرضاءه، ولكن في واقع الامر ليس هناك استيعاب من قبل الطفل حتى الان على ضرورة القيام بذلك من أجل تحقيق مصالحه (رغباته) و مصالح الأخرين. ولكن مع التعليم المناسب للطفل يحصل أخيرا هذا الاستيعاب، ومن ثم فمن الممكن أن نتحدث عن وجود ضبط النفس و كيفية خلقه .

ومن الضروري العمل على عملية ضبط النفس من أجل إعداد الطفل لدخول المدرسة الابتدائية، فمن الضروري أن يتم تعليمه أن عليه انتظار دوره في طابور، إضافةً إلى تعليمه أن الجميع لا يمكنهم التحدث في الوقت نفسه. و من المهم جدا أن يتعلم كيفية  تحديد الأولويات وأن عليه تقديم القيام ببعض المهام والأعمال على أشياء أكثر متعةً له، مثل اللعب. كما يجب عليه تعلم الاستماع بإنصياع و إنتباه .
ويمكن إستغلال العمل على سلوك ضبط النفس في جميع الأنشطة التي يقوم الطفل بها إما في المدرسة أو المنزل، وكل فرصة جيدة للقيام بذلك .

نشاط رقم 1
"الصوص الاصفر"

ملخص النشاط
الجزء الأول من النشاط يتكون من رواية لقصة مع صور، و في وقت لاحق سوف يقوم الأطفال و المعلم بالتحدث عنالقصة وأخيرا، سوف يتملعب لعبة بناء .
الهدف

• تطوير اساس المعرفة في ضبط النفس لدى سلوك ألاطفال

الإجراءات

• المحادثة
• السرد
• تطبيقات عملية
• أسئلة و أجوبة

الادوات المطلوبة
نص القصة والصور المتسلسلة ، إضافةً إلى ألعاب البناء مع قطعخشبية أو البلاستيكية .

تطور النشاط
الجزء الأول
سوف يقوم المربي (المعلم) برواية قصة "على الصوص الأصفر"، مستخدماً مجموعة من الصور المتسلسلة من أجل الوصول إلى اكبر قدر من الانتباه على المحتوى. وسيتم عرض صور القصة .
"الديك (الأب) حرث التربة في الحديقة المزروعة خضروات، في حين الام و هي الدجاجة تحيك الصوف وكلاهما عاش بسعادة مع ابنهما الوحيد، الصوص الأصفر "
"كان الصوص الأصفر سعيداً ومرحاً، و لعوبٌ لدرجة أنه لم يفعل أي شيء سوى اللعب واللعب ... في ذاك الصباح كان قد ذهب بعيدا باحثاً عن الديدان والحشرات الصغيرة التي تعيش في ظل شجرة عالية، كثيفة الفروع نبتت بالقرب من المنزل الذي عاشت الأسرة فيه "
قام الصوص ألاصفر الشقي بنقر النمل والديدان واليرقات السوداء عديدة الأرجل، عندما اقترب أرنب يقفز قفزات قصيرة ".
سأل الصوص الأصفر الارنب "هل تريد اللعب؟"
الأرنب مجيباً "لا علي أن افعل واجباتي"
بدأ الصوص ألاصفر بالضحك مستغرباً "مع هذا الصباح الجميل، لا تريد اللعب!"
بدأ الصوص الأصفر بالضحك،
و مظهراً أسنانه للسماء
و شواربه تحركها الريح الخفيف،
ذهب ألارنب مبتعدا
سعيدٌ، سعيد
على الجانب الآخر من الشجرة، جاء خنزير ممتلئ الجسم. خنزير المسكين، بالكاد يستطيع السير بسبب السمنة.قطرات العرق الرطب متساقطاً قد بللت قبعته، سترته، بنطاله، و كتبه.
سأل الصوص الأصفر "إلى أين أنت ذاهب؟"
رد الخنزير دون توقف "إني ذاهبٌ للبحث عن طعام من أجل إخواتي"
رد الصوص ضاحكاً " لا تكن سخيفاً، أنه يوم جميل للعب"
ضحك الصوص حين جاء الكلب متخبطاً حاملاً كتبه و دفاتره
سأل الصوص "إلى أين أنت ذاهبٌ يا صديقي؟"
رد الكلب فرحاً "أني ذاهبٌ للمدرسة لكي أتعلم" و في نفس الوقت، هز الكلب ذيله كتحية للصوص، لكن الصوص الأصفر لم يرد عليه التحية و لم يعد يضحك.
قال الصوص الأصفر " كلهم ذاهبون للقيام بواجباتهم، لجب الطعام التي طلبته أمهاتم، و للذهاب للمدرسة. أما من احد يريد اللعب؟"
رد الكلب حين سمعه قائلاً " كلا، سوف نعود للعب لكن أولأ يجب فعل كل شيء مهم في وقته الصحيح، ومن بعدها نعود للعب مجددأ"
تحول وجه الصوص لأصفر للون الأخضر من شدة الغضب و كاد أن يضرب الكلب، حين رأى ورقةً تحركها الريح والذهب ليراها
كانت الورقة مكتوبةً بأحرف سوداء اللون. الصوص الأصفر و الذي لا يعرف الكتابة و القراءة مع أنه كبيرٌ كفايةً ليكون متعلماً، بدء بنقر الأحرف السوداء معتقداً أنها يرقاتٌ أو نملٌ.
و كانت الحمامة التي تقف على أحد اغصان الشحرة مراقبةً لما يحدث و أحست بضعف و حزن الصوص الذي كان يحاول التقاط الأحرف السوداء مراراً و تكراراً.
فقالت الحمامة: " هذه الأشياء التي تحاول إلتقاطها ليست بنمل، ولا ديدان، ولا يراقات، أو حنى حشرات"
نظر الصوص الأصفر نحو الحمامة مندهشاً و سألها " أذا ما هي هذه الأشياء يا صديقتي الحمامة؟"
ردت الحمامة " هذه الأشياء التي حاولت جاهداً إلتقاطها، ما هي إلا عبارةٌ عن أحرف مكتوبة من كتاب. ألم تكن تعلم هذا؟"
رد الصوص على سؤال الحمامة قائلاً " لا، لم أكن أعلم هذا"
قالت الحمامة " بالتأكيد لن تعلم ما هي هذه الأشياء لأنك لم تتعلم من قبل، و لأنك لا تفكر سوى باللعب. ألا تعلم أن هناك أشياء أكثر أهمية من اللعب؟" 
و أين نتعلمها؟ رد الصوص
قالت الحمامة " نتعلمها في المدرسة الإبتدائية"
و رد الصوص الأصفر على الحمامة قائلاً " و كيف نتعلمها؟"
فأجبت الحمامة " أنا نتعلمها عن طريق الدراسة ... الدراسة التي نفعلها في المدرسة الإبتدائية"
فقال الصوص الأصفر " عندها لن يعود بأستطاعتي اللعب مجدداً، و اكني يجب أن أذهب للمدرسة"
ردت الحمامة على كلام الصوص و قالت له " كلا، ليس عليك التوقف عن اللعب. و لكن عليك الذهاب إلى المدرسة فب الصباح و حين تعود بعد الظهيرة يمكنك اللعب بضع الوقت حتى تناديك أمك (الدجاجة). عليك بعدها بالأستحمام و من ثم تناول الطعام و بعدها القيام بفروضك المدرسية. أترى؟ هناك وقت كافي للقبام بكل شيء، فأشياء يجب عليك القيام بها أولاً و أشياء تقوم بها لاحقاً. كل ما عليك فعله هو تنظيم وقتك"
فقام الصوص الأصفر بثني الورقة و ذهب راكضاً، و فرحاً بتعلمه شيئاً جديدا و من ثم قرر ذهاب إلى المدرسة.
الجزء الثاني
سيقوم المربي (المعلم) بسؤال الطلاب الاسئلة التالية:
-ماذا تعلمت من القصة؟
-كيف يمكنك نقض تصرفات الصوص الاصفر؟
-لماذا قال شخص في القصة انه مهم تنظيم الوقت؟
-هل تقوم بتنظيم وقتك؟ أشرح كيف؟
-اذا كنت متشوقاً للعب، ولكن عليك القيام بأمور مهمة أولاً، فماذا تفعل؟ هل تقوم بالاستمرار باللعب، أو تقوم بأمورك المهمة؟
سوف المربي (المعلم) في تلخيص النشاط مؤكدا أن الشيء المهم هو تنفيذ التزاماتنا وللعب في وقت لاحق أو نفعل ما نريد، وتنظيم المهام يوفر لك الوقت لكل شيء، وأنه لا يمكن دائما يفعل ما يريده واحد، وهذا هو السبب لم الصوص ألاصفر لا يعرف القراءاة و لا الكتابة.
"أنت ستذهب قريبا جدا الى المدارسة الابتدائية وهناك، كما الكثير من الأطفال ، سيكون لديك الالتزامات الأخرى لتنفيذا، ولعب أيضا، ولكن يجب أن تعرف أنه في بعض الأحيانسيكون الشخص متحمساً كثيراً للقيام بأمر ما، ولكن لا بد من تركه لوقت لاحق، لأن هناك أشياء أكثر أهمية يجب القيام بها أولا"
الجزء الثالث
يقوم المعلم في هذا الجزء بدعوة الطلاب للعب لعبة البناء، حيث سيقوم الطلاب ببناء بيت الدجاجة، و مدرسة الصوص الأصفر.

نشاط رقم 2
"روضتي"

ملخص النشاط
القيام بمهرجان بعنوان "روضتي"، تحتوي على الأشعار والأغاني. فسيكون على ألاطفال الغناء و القراءوة، وبعدها عليهم أن يتحدثوا عن المهرجان .
الاهداف
*تطوير معرفة ألاطفال في ألتزاماتهم و واجباتهم.
*تحفيز ألاطفال على القيام بواجباتهم و ألتزاماتهم.
*تطوير القدرات الفنية، القراءة والغناء لدى الطالب.
الاجراءات
*القراءة
*الغناء
*التكرار
*المحادثة (الحوار)
ألادوات المطلوبة
نصوص شعرية وأغان، أضافة الى مسجل كاسيت
تطور النشاط
الجزء الاول
يقوم المربي (المعلم) بقراءة القصة التالية:
المربي يختار بعض القصائد ومجموعة من الأغاني ويعلمهم للأطفال، حتى يتعلموها من خلال التكرار. مع امكانية تسجيلها لتعزيز الذاكرة السمعية لدى الطالب. في وقت لاحق سوف تقوم المجموعة باختيارالذي سوف يغني ويقرأ ممثلا عن المجموعة في المهرجان
الاغنية: يقوم المعلم بوضع الأغنية و أسمها.
القصيدة: يقوم المعلم بوضع  القصيدة و ذكر أسمها.
الجزء الثاني:
وهو يتألف من المهرجان، الذي يجب أن يكون في مكان مناسب و في منطقة فيها هواء طلق في المدرسة، حيث يمكن أن يقرأ الأطفال والغناء ما تم تعلمه، و ستكون الكراسي موجودة في شكل دائرة للجمهور.
سيقوم أحد الأطفال بلعب دور المقدوم و من بعدها سيقوم الأطفال المختارون بالغناء و القرأة القصيدة التي تعلموها و تدربوا عليها.
الجزء الثالث:
سيقوم المعلم بدعوة جميع الأطفال اللذين شاركوا في المهرجان و سيقومون بشرح الأغنية و القصيدة و ما فهموه منها، و ألقاء وجهة نظرهم عن المهرجان و الأغنية.
هل أحببتم النشاط؟
من يود التحدث عن المهرجان؟
ما هي وجهة نظركم عن الأغنية و القصيدة؟
ما هو الموضوع الذي تم طرحه في كل من الأغنية و القصيدة؟
هل تتفقون مع مت ذكر سابقاً؟
سيقوم المعلم لاحقاً في ختم المهرجان في كلمات شكر للطلاب المشاركين و الجهود التي قدموها، و سيقوم في خلال خطابه بتوضيح أهمية القيام بواجباتهم المدرسية خلال النشاط.

النشاط رقم 3
"معرفة كيفية التحدث "

ملخص النشاط:
في الجزء الأول المربي وسوف يقول قصة تشار إلىى الموضوع، وبعد ذلك سيتم فتح محادثة، بحيث يصل الأطفال إل استنتاجاتهم الخاصة
الاهداف:
*تطويرالأطفال على كيفية السيطرة سلوكهم
*تحفيزالاطفال على  تعلم كيفية الاستماع للآخرين
الاجراءات:
*قصة
*أسئلة و أجوبة
*الحوار
*ألأستماع
الادوات المطلوبة:
نص من القصص، مسجل كاسيت مع ميكروفون أو كاميرا الفيديو
تطور النشاط:
الجزء الاول:
المربي يروي القصة التالية :.
"ويتجلى الليل مثل بساط اسود، بينما يتبين اللاف من الاضواء الخافتة، وبين الشجر تطلق صافرات صراصير الليل. و الضوضاء الناتجة عن صوت الدجاج و بكاء البقر صوت منطلق  من بطتين، كل هذا الضجيج جمع ليزعج كل الحيوانات و يآرق نومهم"
فجأة، مع أجنحة مفتوحة مثل المروحة كبيرة ظهرت حمامة بيضاء هبطت على شجرة كانت مليئة بالطيور الصغيرة
.الحمامة التي وقفتعلى فرع  الشجرة  قامت باسكات الجميع و قالت لولئك يصدرون الضجيج: "ماذا يحدث لك؟ لماذا القتال؟
و قام الجميع بالرد عليها بنفس الوقت "نحن نناقش مشاكلنا"
و قامت الحمامة الفضة برد عليهم بلطف :"ولكنكم ان كنتم جميعا تتكلمون بنفس الوقت، لا يمكنكم فهم بعضكم البعض"
الجزء الثاني:
يقوم المعلم بطرح أسئلة على  الطلاب عن نص الفقرة، و بعدها يقوم المعلم بالتكلم عن أهمية السماع أثناء النقاش و عن التوافق في الأراء و عدم التكلم في وقت واحد و احترام مواعيد تكلم الأشخاص الأخرين. و أنه أذا ما تم التعامل على هذا المنوال فيصبح النقاش كما سبق و أن ذكر في قصة الحيوانات حين طرحوا مشاكلهم و لكنهم لم يتمكنوا من فهمها و حلها لأنهم تكلموا في وقت واحد.
و سيقوم المعلم بتشغيل تسجيل صوتي كان قد أعده من قبل لفترة من الوقت و التي كان الطلاب ياحدثون فيها جميعاً في وقت واحد من أجل شرح الموقف لهم.
و تقوم هذه الفكرة على أعطاء الطلاب المجال لنقد أنفسهم و مقارنة التسجيل الصوتي بالذي سمعوه في القصة.
لاحقأ، سيقوم المعلم بمحاولة الحصول على أنتباه الطلاب و ألتزامهم من أجل حل المشكلة التي يواجهونها.

نشاط رقم 4
"انتظار الدور"
ملخص النشاط:
يتكون النشاط من لعبة الحركة، لتدعيم الأطفال على ضبط النفس في بعض السلوكيات. في الجزء الأول، سيقوم المعلم في شرح اللعبة وقواعدها، في ثاني لعب اللعبة، وفي الجزء الأخير سوف تقوم مجموعة في تحليل نتائج النشاط.
الاهداف:
يتعلم الأطفال لانتظار دورهم، كشكل من أشكال تنظيم سلوكهم. .
الإجراءات :
*اللعبة
*الإجراءات العملية
ألادوات المطلوبة:
أشكال هندسية صغيرة.
تطوير النشاط:
الجزء الأول
المربي يشرح اللعبة وقواعدها للأطفال
مساحات القفز
التنظيم:
 على المربي أن يشكل عدة مجموعات في الصفوف، مع نفس العدد من الأطفافي في كل مجموعة، و عليهم الوقوف وراء خط الخروج؛ و على بعد متريين من هذا الخط يقوم المعلم بتحديد خط النهاية.
و يتم وضع الخطوط والأشكال الصغيرة (الدوائر والمثلثات والمربعات)، على مقربة كل واحدة إلى أخرى، بحيث يمكن للأطفال القفز فوقهاأمام كل مجموعة.
تطوير:
سوف يقوم المربي باستدعاء الطفل الأول من كل صف و الذي بدوره سوف يقومبالقفز بكلتا القدمين بين المساحات ودون الدوس على هذا الرقم، و عند وصوله إلى خط النهاية فانه سوف يجلس على المقعد وينتظر بقية زملائه للقيام بهذا النشاط.
قواعد :
المجموعة الفائزة هي التي ستنجح بفعل النشاط أولاً
وليس من الممكن أن تبدأ على القفز حتىيجلس الزميل سابق.
الجزء الثاني:
الأطفال سوف يقومون بلعب اللعبة و على المعلم تنبيهم و ضبطتهم بحيث لا يقومون بنسيان القفز على إي شكل من الأشكال.
الجزء الثالث:
على طلاب الصف أن يقوموا بتقيم اللعبة و دور المعلم يأتي بمساعدتهم في تقيمهم و تلخيصهم للنشاط.
هنا المربي سيحاول أن يؤكد على أن الشخص الذي لا يعرف كيفية الانتظار سوف يتخسر دائما اللعبة، وهذا يحدث في كثير من الأمور في الحياة للأشخاص الذين يستعجلون ولا ينتظرون الدور، و أن الأشياء التي سوف يقومون بفعلهم لاحقاً لن تمتلك نتائج جيدة، إلى جانب كونهم مخالفين لحقوق الأشخاص الأخرين.
سوف يكون  هذا التمرين حافزا للفائزين، كمجموعة ليس فقط لأنهم تمكنوا من تطبيق الحركات المطلوبة بشكل جيد ولكن لأنهم كانوا يعرفون كيفية الانتظار لدورهم مما جعلهم الفائزين في هذا التمرين.

نشاط رقم 5
"لعبة التماثيل"

ملخص النشاط :
هذه هي لعبة لتنمية الوظائف الحركية للطفل مع بعض الحركات التعبير الجسدي كوسيلة لتطوير السيطرة على سلوكهم، للحفاظ على الموقف لبعض الوقت و من أجل البقاء هادءاً.
أهداف النشاط:
*تعليم الأطفال على التحكم في سلوكاتهم الحركية
*تعزيز ضبط النفسل للاطفال من خلال طرق متنوعة
الاجراءات:
*اللعبة
* الإجراءات العملية
الادوات المطلوبة:
صور تماثيل.
تطوير النشاط:
الجزء الاول:
يشرح المعلم للأطفال أن اللعبة تتكون من التوقف ثابتا لبعض الوقت مثل التماثيل و الوقوف هادئاً و عليهم عدم التحرك.
يقوم المعلم في إظهاربعض الصور أو صور من التماثيل التي يمكن أن تقلد، على سبيل المثال: "إن تمثال رودس"، مع ساقيه مفتوحة، رافعاً يداه و حاملاً النار في يده، كما أنه توجد صورلغيرها من التماثيل المعروفة. وسوف تظهر العديد من الوضعيات من التماثيل لهم (أنها يجب ألا تكون وضعيات غير مريحة) وسيكون على كل طفل اختيار واحداً من التماثيل التي يرغب في اعتمادها.
قواعد اللعبة:
1ليشغل هذا المنصب بطريقة مناسبة .
2 وليس من الممكن أن يبدأ من قبل صافرة لبدء اللعبة .
3 وليس من الممكن توقف اللعبة حتى يقال لهم للقيام بذلك .
4من الضروري أن يبقى صامتا .
الجزء الثاني:
سيقوم المربيبأعطاء الأشارة من أجل البدء والانتهاء من اللعبة التي يجب ألا تستمر أكثر من 4 أو 5 دقائق.
الجزء الثالث:
سوف يقوم كل من المعلم والأطفال بالتحدث عن اللعبة وسيقومون بتحديدالطالب ذو الأداء الجيد، لأنهم كانوا يعرفون كيفية الحفاظ على موقف تمثال لوقت معين والبقاء صامتين.
سيتم التأكيد على أنه في بعض الأحيان يجب أن يظل الطالب صامتا وهادئاوبنفس الطريقة أو ما شابه ذلك لتماثيل، و أنه من الضروري أن تولي اهتماماً للمعلم، للأستماع للآخرين، والانتظار لدورنا

نشاط رقم 6
تجربة حاسمة من أجل التقييم
"ماذا تريد أن تفعل؟"

ملخص النشاط:
عليها أن تفعل مع خبرة حاسمة، حيث سيكون على الطفل ان يظهر كيفية حل النشاط
أهداف النشاط:
التحقق إذا كان الأطفال قد تعلموا على ضرورة السيطرة الطوعية للسلوك ..
الاجراءات:
الشرح
أسئلة و أجوبة
قصص
ألادوات:
بطاقات و التي تحنوي علىاقترحات في الحالات المتنوعة
تطوير النشاط:
الجزر الاول:
سوف المربي يقوم بقراءة للأطفال في الحالات الحرجة التالية: :.
1-ت ليونور في طابور لشراء المواد الغذائية التي كانت جدتها قد طلبتها منها، لكنها كانت في عجلة من امرها لأنها أرادت أن تلعب مع صديقتها إيلينا، ثم قامت بالتظاهربوجود آلام في المعدة فسمح الناس لها بالمرور
2-يريد خوان للعب، وأصدقائه في انتظاره ، خرج للبحث عنهم، ولكن عندما كان يخرج من باب منزله والدته اتصلت به وقلت له أولا عليه أن يفعل واجبه المنزلي. وفشعر خوان بالضيق لدرجة أنه قال أشياء جعلت أمه غاضبة جدا
3-تيريزا ولوسيا كانوا يتحدثون في فناء المدرسة، قالت الفتاة الاولى للثانية أن والدتها قد عاقبتها ظلما لأنها اضطرت لاستدعائها بإصرار جدا كل يوم حتى تقوم بالأستحمام ولكنهالا تريد ترك اللعبة من أجل الأستحمام.
4. في محطة مترو الأنفاق كان هناك اثنين من المدرسين، وكانت واحد منهم مستائة جدا لأنها لم تتمكن من جعل أطفالها متفقين و لأنهم دائماً ما يتحدثون في وقت واحد.
5. هذه الحالات هي أمثلة فقط، والمربي يكون قادرعلى خلق الآخرين وفقا لخصائص جماعته، طالما أنها تطابق الهدف المراد.
الجزء الثاني:
فإن الأطفال يجب عليهم إجراء تحليل لهذه الحالات وشرح المعايير على ما سيفعلونه في حالات مماثلة.
سوف يقوم المربي بتلخيص النشاط و الحديث عن ضرورة ضبط النفس بالأضافة إلى ضبط السلوك في هذه الحالة وغيرها من الحالات